Pages Menu
Categories Menu
Zioła na odchudzanie

Zioła na odchudzanie

Plagą XXI-wieku jest otyłość. Ludzie mający problemy z wagą cierpią na wiele poważnych chorób, takich jak miażdżyca, cukrzyca, nadciśnienie. Częściej grozić im może też wylew i zawały. Leczenie otyłości nie jest proste. Wiąże się z licznymi wyrzeczeniami i wysiłkiem. Należy włożyć dużo pracy w kształtowanie sylwetki. Istnieje wiele sposobów, które mogą pomóc nam w utracie wagi. Osoby otyłe często sięgają po tabletki, które mają pomóc spalić im niechciane kalorie. Alternatywnym wyjściem jest picie herbat przyrządzonych z ziół, które mają działanie podobne do tabletek. Tkankę tłuszczową pomaga spalić zielona herbata. Usuwa też z organizmu szkodliwe toksyny. Kolejną rośliną poprawiającą proces trawienia jest mniszek pospolity. Ma on zbawienny wpływ na wątrobę, ułatwiając produkcję żółci. Można znaleźć również zioła zmniejszające apetyt. Wśród nich pojawiają się chleb świętojański, morszczyn i konjac. Dzięki posiadanym składnikom, absorbują wodę, pęczniejąc przy tym, dzięki czemu szybciej czujemy się najedzeni. Jeśli masz zamiar się odchudzać, warto stosować też zioła działające moczopędnie. Pozbywamy się wtedy nadmiaru wody z organizmu i usuwamy toksyny. Do tego typu ziół zaliczamy ortosyfon i...

Czytaj więcej
Zioła na stres

Zioła na stres

Żyjesz w napięciu, nie możesz spać, miewasz częste bóle głowy? Nieustanny stres może być przyczyną wielu poważnych chorób, w tym związanych z sercem. Zamiast sięgać po środki farmakologiczne, warto spróbować naturalnych metod, które nie niosą ze sobą efektów ubocznych. Ziołowa kuracja antystresowa trwa zwykle od czterech do sześciu tygodni. Wśród ziół stymulujących poziom stresu można wymienić arcydzięgiel, czarny bez, melisę, pokrzywę, dziurawiec i wiele, wiele innych. Mają one działanie uspokajające, wzmacniające a także poprawiające koncentrację. Część z nich wpływa też na przemianę materii, łagodzi migreny i ułatwia zasypianie. Z ziół można robić nie tylko herbatkę, ale również wykorzystać jako składnik w różnego rodzaju daniach i przekąskach. Dobrym pomysłem jest też zrobienie inhalacji z wcześniej przygotowanej mieszanki ziół zalanej wrzątkiem. Oczyszcza ona bowiem drogi oddechowe i działa kojąco. Lawendę można wykorzystać do kąpieli. Dzięki jej niezwykłemu zapachowi i właściwościom obniży się nasz poziom stresu. Olejek z liści melisy świetnie nadają się do masażu ciała. Powoduje on odprężenie nie tylko fizyczne, ale też psychiczne. Większość ziół można zakupić w skondensowanej formie...

Czytaj więcej
Zioła na trądzik

Zioła na trądzik

Naukowcy od lat wynajdują lekarstwa na różne choroby, ale nie potrafią znaleźć jednego, niezawodnego środka na zmorę nastolatków, a nieraz też dorosłych. Mowa tu oczywiście o trądziku. Jego główną przyczyną jest brak równowagi hormonalnej w organizmie i związana z tym nadprodukcja sebum. Duże znaczenie ma też nieodpowiednia dieta. Wizyta u dermatologa kończy się zazwyczaj kilkumiesięcznym przyjmowaniem antybiotyków. Nieraz choroba wraca i kurację należy zaczynać od nowa. Warto więc poszukać mniej inwazyjnych środków, które mogą polepszyć nie tylko stan naszej cery, ale też stan całego organizmu. Oczywiście istnieje wiele ziół, które mają działanie przeciwzapalne i antyseptyczne. Warto przyjrzeć się tym najpopularniejszym i wybrać z nich coś dla siebie. Niezwykle ciekawą rośliną jest nagietek lekarski. Ten niepozorny kwiatek przyspiesza regenerację skóry i działa bakteriobójczo. Z kolei żel z liści aloesu zwalcza stany zapalne i ściąga pory. Można go stosować bezpośrednio na trądzik, działa bowiem bardzo delikatnie. Popularną rośliną jest też skrzyp polny. Oprócz tego, że dobrze działa na włosy i paznokcie, usuwa z organizmu toksyny, które nieraz są odpowiedzialne za rozwój...

Czytaj więcej
Zioła na alergię

Zioła na alergię

Okres od początku wiosny do pełni lata jest zmorą dla wszystkich tych, którzy cierpią na katar alergiczny. Oprócz stosowanych lekarstw, odczulania się, można też spróbować naturalnych metod, które nawet jeśli nie pomogą, to na pewno nie pogorszą sytuacji. Jednym ze sposobów jest spożywanie olejku z nasion czarnuszki. Dobrą wiadomością jest to, że przeprowadzone badania potwierdzają jej działanie, a u chorych zauważono zmniejszenie objawów również astmy i kataru siennego. Rośliną wykorzystywaną w leczeniu alergii pokarmowej jest krwawnik. Ma on zbawienny wpływ na trawienie i cały układ pokarmowy. Oprócz krwawnika, cenne właściwości posiada też dziurawiec. Działa bakteriobójczo i przeciwzapalnie, wzmacniając układ krwionośny. W zależności od rodzaju alergii, należy stosować różne zioła. Przyczyną alergii jest wzmożona nadwrażliwość organizmu na drobnoustroje, bakterie i wirusy. Jest to wywołane różnymi czynnikami, takimi jak branie antybiotyków, palenie papierosów, gwałtowne zmiany w sposobie żywienia, ale znaczny wpływ ma też podłoże genetyczne. Należy być uważnym przy stosowaniu ziół, bowiem czasem mogą one kolidować z zażywanymi tabletkami. Konieczne jest poinformowanie lekarza o wszystkich środkach, które stosujemy, po to, aby...

Czytaj więcej
Strona 4 z 512345